Фридайвинг и йога: Повышение гибкости и сосредоточенности
Когда мы завершаем это исследование симбиотических отношений между фридайвингом и йогой, призыв интегрировать эти практики находит сильный отклик. Помимо физических преимуществ повышенной гибкости, ментальная стойкость, культивируемая с помощью йоги, становится компасом, направляющим фридайверов в неизведанных водах.